Memory Rescue 的作者 Dr. Amen 認為 ;
牛油果油 Avocado oil、椰子油 Coconut oil、亞麻籽油 Flax oil、 橄欖油 Olive oil 、芝麻油 Sesame oil、核桃油 Walnut oil 等是比較好的選擇；而芥花籽油 Canola oi、粟米油 Corn oil、紅花籽油 Safflower oil 、大豆油 Soy oil 都不是好的選擇。
